bbin游戏官网充值佣金:口腔溃疡应该吃的九种食物

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澳门太阳城捕鱼王 www.g1g6.com   发生口腔溃疡与个人身体体质有关,预防口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,经常湿润口腔,避免口腔干燥。多喝水,多吃纤维素丰富的食物,保持大便通畅,也有助于减少口疮发作。

  1、多食含锌食物,以促进创面愈合,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

  2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

  3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物,如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

  4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

  5、多喝开水,尽可能避免刺激。

  6、饮食要软、易消化,重者可给予半流质饮食。

  7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

  8、多吃新鲜清淡菜肴,忌食膏粱厚味之物。

  9、可以适当饮用莲子芯茶,或用金银花、麦冬泡茶喝,起到滋阴清热的作用。


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