钱柜娱乐集团:吃零食真的可以治疗口腔溃疡?

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澳门太阳城捕鱼王 www.g1g6.com     吃什么才能预防和缓解口腔溃疡?除了注意口腔健康外,还需要每日刷两次牙,下面就为大家介绍几种日常常见的简单食品。

    1、栗子

    食用方法:每晚吃一点,刚开始吃熟的,后来吃生的,效果最佳。

    功效:栗子中含有丰富的维生素B2和核黄素,能有效治疗儿童口舌不适和成年人的口腔溃疡,能补充缺乏的维生素。而且栗子还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质,能预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等症,是延年益寿的滋补良品。

    功效:乌梅具有滋阴养血,善补肝体的作用,生地有清热凉血,滋阴凉心火的功效,绿豆能消除炎症,降火滋阴,解毒敛疮。三者结合做成的小糕点,能有效治疗由肝胆郁热,脾胃积滞引起的口腔溃疡。

    2、蜂蜜莲藕片

    材料:莲藕(1000克)、蜂蜜(50克)。

    做法:莲藕洗净,一端切去蒂头,倒置沥干水分;入笼用旺火蒸40至50分钟,取出用冷水激凉;刮去外皮,切成1厘米的片;淋上蜂蜜即可。

    功效:莲藕含有大量的维生素,有凉血清热的功效,藕中还含有丰富的维生素K,具有收缩血管和血的作用,帮助防止口腔溃疡出血,蜂蜜具有能消炎、止痛、促进细胞再生的作用。

    3、生地青梅饮

    材料:生地15克,石斛10克,甘草2克,青梅30克。

    做法:将生地、石斛、甘草、青梅加水适量,同煮20分钟,去渣取汁。每日1剂,分2~3次饮服,可连用数日。

    功效:饮料中含有甘草,生地等消炎抗炎的中药,在保证疗效的作用下,加入青梅和蜜糖,增加美味,具有养阴清热,降火敛疮的作用,能很好的治疗口腔溃疡。

    4、乌梅生地绿豆糕

    材料:乌梅50克,生地30克,绿豆500克,豆沙250克。

    做法:乌梅用沸水浸泡3分钟左右,切成小丁或片。生地切细,与乌梅拌匀;绿豆用沸水烫后,擦去外皮,将绿豆上蒸笼蒸3小时,待酥透后取出,除去水分,擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上,衬以白纸一张,先放一半绿豆沙,铺均匀,撤上乌梅、生地,中间铺一层豆沙,再将其余的绿豆沙铺上,揿结实,最后把白糖撒在表面,把糕切成小方块,即可。


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