tt游戏亿万现金回馈:预防口腔溃疡的八个小建议

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澳门太阳城捕鱼王 www.g1g6.com   口腔溃疡就是人们常说的口腔上火,有一定的复发性,溃疡可发生于口腔的任何部位。下面就为大家讲讲常见的预防口腔溃疡的方法。

  一般常见的预防口腔溃疡的方法有8点:

  1、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于溃疡愈合,对预防口腔溃疡十分有益。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

  2、多食含锌食物,以促进创面愈合,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等,也是常见的预防口腔溃疡的方法。

  3、预防口腔溃疡要忌食辛辣、香燥、温热、动火食物,如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

  4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料也是常见的预防口腔溃疡的方法。

  5、预防口腔溃疡还要多喝开水,尽可能避免刺激。

  6、饮食要软、易消化,重者可给予半流质饮食。

  7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物,对预防口腔溃疡同样重要。

  8、预防口腔溃疡要多吃新鲜清淡菜肴,忌食膏粱厚味之物。


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